抱怨的方式 －－ 欧阳宣

人的一生当中，不免会遇到许多的不如意和不顺遂，而当你遇到这些事时，你会怎么做呢？也许多数的人，第一个反应是抱怨吧？抱怨为什么自己会遇到这些不如意和不顺遂的事呢？抱怨为什么是自己遇到，而不是别人呢？抱怨为什么这些不如意和不顺遂的事，会发生在自己身上呢？
经过这一连串的抱怨后，就会开始慢慢的逃避，开始找借口，试图掩盖那些不如意和不顺遂的事，在逃避和掩盖后，才猛然惊醒。 惊醒以后才发现，事情非但没有被解决，而且更严重了！也许这就是人们常说的，“剪不断，理还乱”吧，虽然它是用于比喻爱情，但用在此处，亦很贴切，不是吗？
理所当然的，我也会抱怨，因为我也是个普通人，我不是圣哲人，没那么伟大，没那么超凡脱俗。 所以，我也会抱怨，只我的抱怨不是怨天尤人，也不是推卸责任，我的抱怨，是为了发泄，发泄那些不如意和不顺遂，和认清自己，认清自己要什么，也许你觉得那很荒唐，只是，那的确是我抱怨的方式，也许，这就是佛教禅宗所曰之“不立文字，以心传心”吧。

乙豪之歌

我最近领悟到了很多东西，我们在每一天都会过着不开心或开心的一天，但只要我们往好的方面想，我相信不好都会变成完美的结局。我感觉到自己慢慢在赏识教育中成长，在这个成长的过程中一定会遇到喜、怒、哀、乐这四个字。而且我也用了这四个字来写了一首歌。

喜怒哀乐

在每个人的一生中
终会遇见喜怒哀乐
就算遇到又如何
我们就不能这样而放弃
我们要相信自己 相信自己一定能
别让痛留在我们的心中
喜只会让人很开心
怒只会让人很痛苦
哀只会让人很悲哀
所以我们要过着开开心心的生活
遇到又如何
不放弃就可以了

自从我写了这首歌，我开始慢慢觉得我成功改变了。我希望这首歌能在有赏识教育的地方就有这首歌出现，希望我还有下一首歌的作品。

“生命之见工作坊”感悟 张碧玉

第一次接触“生命之见”是台湾心灵导师黄圆澄到培正独中为学生主持工作坊。生命之见工作坊帮助学生从其它角度认识生命, 思考生命, 建立对生命的了解与掌握。
在工作坊中, 黄圆澄透过音乐, 引导爱与关怀的力量, 以团体活动来提升生命的价值, 让学生确定自己在人生所要追求的目标。只短短二天时间, 见学生对生命的感悟,有者或感悟爱与关怀, 触动内心深处所隐藏的伤口, 竟然哭得柔肠寸断, 当下也触动我心, 希望能向黄圆澄心灵导师学习, 如何帮助中学生走过他们青少年生命过程中最巨大变化的这个阶段。
或许我曾经接办这场工作坊, 诚如黄圆澄心灵导师说的, 主办单位会获得一份大礼物, 也就是对生命之见的感悟。上个月黄圆澄心灵导师在亚庇主办成人的生命之见工作坊, 感恩主办当局邀我参加, 让我更深一层的了解, 青少年在成长期必须要有成熟的人格及圆满的人际关系, 将来能为自己的人生打下扎实的基础, 这些对我的学生有很大的帮助。
中学生外有学业的压力、 交友的困难、所见所闻的冲击; 内有身体的变化、 对异性的好奇、勇气、自尊及应付挫折能力等等的需求。他们表现在外在的行为有逃避、疏离、报复、理怨、比较等等, 他们有自己的看法, 却又会受同侪的影响, 对这些的解药是让青少年了解, 让他们接纳自己、有勇气、能面对及全力以赴。
青少年还有一个“伤心旅店”, 也就是“心碎”, 而心碎来自幼儿时期的心受伤, 使他们产生“无价值感”, 遂引发了青少年期的罪恶感。因此不管那一个时期, 对待小孩或青少年都要格外小心, 有时一句话、一个巴掌或一个固执的观念, 会结结实实的伤了他们的心, 使他们一蹶不振, 毁了他们的一生。
排行中间的小孩最可怜, 他们总觉父母偏心, 只疼最大和最小的, 在兄弟姐妹之间的竞争, 父母是永远的“因”。在工作坊中, 黄圆澄替父母解开了结, 让父母知道如何与孩子应对。对于第一个孩子, 家长应呵护他的心灵, 但因是新手父母, 往往在无意中伤了孩子的心而不自知。当第二个小孩来临时, 要让老大知道是为他带来一个盟友而非敌人, 而老三则是家中的甜甜圈, 把很多很多的爱给了这个家。
“生命所需的一切, 从自然界仔细观察, 人类只是大自然中的一粒微尘。”当人类把自己缩小,自己才会谦卑。凡事都有阴阳两面, 也是立体多面向, 每个人所看的角度不一, 因此会有更多的想法。有缘结为夫妻, 两人心灵虽很接近, 但个人还是有自己的独特性,在成家后应以自己的家庭为重心。黄圆澄还说: “不要因自己觉得容易, 别人觉得困难, 而认为别人是笨, 是不可思议的问题。”这一番话相信也解开了一些夫妻争吵的结。
对于某些不想发生的事, 千万不要一直放在心上, 因为你越想推开, 越不想要的, 越是把这些不好的能量吸引过来。黄圆澄说了不少的例子, 使自己越发相信这法则, 也学习了要有正面的想法, 才会有正面的能量。
对于一些害怕失去“爱”的人, 那是因为没有感觉到身上拥有之爱。这些人一直追求着“爱”, 寻寻觅觅, 最后的感悟则是“众里寻他千百度, 蓦然回首, 那人却在, 灯火阑珊处。”爱其实就在心中。
“与其掩饰自己的优点, 不如发展自己的优点。”这是黄圆澄在解心结时所说的。 的确, 掩饰缺点难, 发展优点易,把优点擦亮更是易做之事。
在工作坊中, 黄圆澄字字玑珠, 只见他针对每个个案提出解药, 渊博的知识及对个案的关心, 再再显出他的专业。我在一旁仔细观察, 如一块海绵般不停的吸入水分, 把对生命之见悟入心中, 登时“一灯能破千年暗”, 心中亮起, 悟出一片光明。

我爱培正-- 初中三古昀翰

40周年校庆征文比赛初中组冠军(2009)
一步一步，缓缓走下漫长的阶梯；一个一个，老师[爱的承诺]烙印心里；一张一张，校友们骄傲笑容的照片，心存感恩地说：“感谢培正”。咦？这儿是哪儿？不错，正是古达区唯一的一所独中：培正独立中学。
华文教育，一条坎坷的路。1968年的某一天，一群热爱华教的热心人士, 在古达种下了一株火苗，教育的火炬终于到了北婆罗洲的最北端，点燃了教育者们心中的火种, 1969年培正独立中学诞生了。华教先辈们披荆斩棘为的是让我们有学习中文的权利；不畏强权，为的是让我们今天能在最安逸、最安宁的课时里，轻松自在地学习。因为他们知道，被恐惧笼罩着并不好受；因为他们知道，被剥夺了学习母语的权利，他们只是行尸走肉，失了根的树、没了灵魂的人。身为炎黄子孙的我们，支持培正独中，也爱培正独中。因为爱她，华教的薪火才能传承下去；因为支持她，沈老林老才得以偿愿。
众所周知，培正独立中学是这个区里唯一一所独立中学。尽管她不被本区华人所看好，董事长带领董事、校长和老师们毅然扛下这个重担，只为了让培正能屹立下去，让更多的龙的传人受惠。我爱培正，因为我知道她不仅懂得教书育人，培养莘莘学子，更重要的是，她肩负着一个崇高而伟大的使命—让华族闻到中华文化的芬芳；让大家知道传薪路的辛酸；让华族在地球村里能挺起胸，抬起头，向全世界宣告说：“华族不懦弱！华人能！”我爱培正，因为她让独中生不被看低；我爱她，因为她让独中生冲出海外，扬名国际；我爱培正，因为她让全世界的人听见了独中生的呐喊！
无论你身处校园的哪个角落，校园清新的空气都会让你感到异常的精神。因为就在阳光照入瞳孔的哪一瞬间，看清楚万物前，大树释放出的清新早已映入了眼帘，花卉绽放的艳丽使人为之一亮。我的振奋是它的存在，我身心的愉快是这些花花草草最向往的期待。我爱培正，因为我知道这儿的校园环境是全马独中少有的，不仅赏心悦目，更是沁人心脾。
我爱培正，最重要的是有十二位老师的循循善诱以及校长精明能干的领导。他们更多的是无怨无悔的付出了很大的牺牲。时间与金钱的付出一概不究，只为看见学生努力后得到的成就，只为学生们出人头地而感到欣慰。
培正，培我育我，期待我开花结果。我爱培正。四十周年，不过是个起点。风风雨雨，吹熄不了学生们学习的热诚，也浇熄不了教育者们办学的火苗。华教的薪火，将继续传承下去。

我爱培正 初中三王会晶

40周年校庆征文比赛初中组亚军(2009)
培正，至今已创办了四十年。在这段时间里，培正经历过无数的困难，它却还能够风雨无阻的屹立不倒。
培正环境优美，四周都围绕着翠绿的花草树木。清洁又宁静的校园让在校的学生都能够有良好的学习环境。
培正的学生不多，不过大家都可以团结一致，合作无间。学生们也不会吵架、打架，而是和睦相处, 校园里的气氛也很融洽。
除此之外，老师也教导了我们各方面的知识与技能及良好的道德价值观。老师还传授给我们关于生活的常识，也促进了我们德、智、体、群、美的全面发展。
培正的张校长也无时无刻地警惕着我们做人要独立、要负责任，也要勇于面对困难。老师们也教导我们要自爱，不要做出任何会损害校誉的事。
培正也为我们举办了很多的激励讲座，也请了很多有名的讲师。记得有一次，培正还邀请了莫泰熙先生来为我们讲解华教的故事。他说林连玉先生不辞劳苦的为华教而奉献自己, 这种热爱华教的精神是值得我们去学习的。
培正除了举办讲座外，也有一系列的课外活动。每一年，校内都有领养计划活动、运动会、生活营、演讲比赛、歌唱比赛、辩论比赛等。这些课外活动培养了我们在生活中处理事物的方式，也扩大了我们的交友圈，激发我们内在的潜能。
我爱培正，它让我学习到做人处世的方法，也增加了我多方面的知识。现在，我立志要努力读书，好好做人，以回报培正对我的教育之恩。

我爱培正-- 初中二 余佳欣

40周年校庆征文比赛初中组季军(2009)
读完了小学后，我就踏入培正独立中学了，古达就只有一间独中。自从去年参加了培正举办的小六生活营后，我就决定了初一时，我要来培正念书。透过我妈妈的鼓励，我下定决心来培正念书。我也希望在这里，我能活出精彩的自己，超越自己的理想。
当我刚踏入培正时，我的感觉特别不同，和小学完全不一样。培正已经有40年的历史了，今年庆祝40周年，而且，培正也很快要重建一所新校舍，因为现在我们的课室都被白蚂蚁侵蚀了。一年后，新校舍就建好，我们可以脱离旧校舍，搬进新校舍,我好期待搬进新校舍的那天。
这里的风景怡人，校园种满了许多艳丽的花草树木。校园里，还有一座亭子，是纪念献地人拿督李永兴。下课时，同学们都会到小亭子去，一边吃，一边谈天,因为那里好凉爽。
我在上课时，有时候会听见鸟儿在树上唱歌，看见花朵在翩翩起舞，好像在和我们招手呢！那种感觉实在太妙了，太爽了。
刚开始在这里念书，是有点不习惯，但现在好多了。在学校里，有许多有益身心的活动，我也踊跃地参加各项活动。我也有参加华乐团，但是没有参加二十四节令鼓，我只对华乐比较有兴趣。在华乐团里，我也接触了音乐，让我开始对音乐有兴趣。
这里虽然要交学费，但是只要成绩优异，就有机会免学费。在培正，我们可以学习几种语言，以及不同的科目，如：历史、华文、科学、数学、地理等。
我在这里只有半年，所以还对培正不怎么了解。我只知道学校里一共有12位老师，1位校长和127个学生。这里的老师也很好，有尽责任地指导我们，让我们学会更多知识。
此外，我也很开心能到培正上学，原因是我可以学习更多的东西，发挥自己的才能。不过，没有努力是不能成功的。
我的公公是培正独中永久名誉董事长, 也是对培正有很大的贡献哦！虽然他已去世了，但是，他的名声还是流芳百世。此事，也让我们一家人感到好感动！
我没后悔来这里念书,如果有机会我会鼓励我的朋友，亲戚来这里念书。
我爱培正，有了它我能学习更多的东西，有了培正，我就能学会华乐。感谢我的父母把我送来培正，培养我成为一个出色的人，成为社会的栋梁。培正万岁，培正我爱你！

培正与我 高中三 罗琬璇

40周年校庆征文比赛高中组冠军(2009)
2005年1月3日，我正式踏入培正独立中学的校园。这一步，让我的人生有了许多变化，也为我的人生增添了许多色彩。
回想起以前初一的我，还是那么的懵懂，一心认为只要成绩考得好就是我人生最大的成就。于是，我就决心埋头苦读，誓要在这个新环境中创出辉煌的成绩。虽然如此，我那颗幼稚的心仍会被周遭的事与物所吸引，玩纸飞机，捉迷藏是我们班盛行的游戏，现在回忆起来，还是会为当时的幼稚行为而会心一笑。
但随着时间的流逝，一棵小小的嫩草逐渐长大成茁壮的树木。由于我积极参与各项活动，于是很快的就被选为学校代表参加各种比赛。就在这些过程中，我与我的学长学姐有了更深一层的认识。他们说过的话，做过的事，至今仍深深的影响着我。我认识到，要成为一个优越的学生，不仅要有卓越的成绩，更需要拥有一颗坚韧不拔的心，做任何事时都要全力以赴，以求做到最好。
最让我印象深刻的就是我被选为辩论代表，需要与那些经验比我丰富，成绩比我好的学长学姐一起并肩作战，那时候的我才十三岁，对于辩论的事情一窍不通，无所适从。更凄惨的是，我还被校长拉去办公室进行地狱式的训练，在面对校长的短短两个小时，是我人生最痛苦的时光。我不明白，为什么要我独自面对校长的地狱式训练？为什么我非得要承受这种痛苦呢？后来才领悟所谓“未经一番寒砌骨，那来梅花扑鼻香?”
不知不觉地，我已在培正度过了五年的光阴。在这五年里，我已学会了许多课本上学不到东西。我不再是以前懵懂无知的罗琬璇。现在的我，是辩论队里的大姐姐，是爱心团的团长。虽然我知道在某一些地方我仍然做得不足够，可是我会努力去学习，因为唯有经过不断的学习磨练，才可以闯出一片天。只要我的心是坚定，铁杵一定可以磨成针。
培正就像是我的第二个家。他栽培了我，教育了我，也让我认识到了许多道理。而培正的老师就像我的第二个父母，当我有什么挫折时，他们就会竭尽所能的帮助我，为我解决困难。最令人感到温暖的是，培正的老师与学生的感情是深厚的，他们可以是我的老师，也可以随时成为我的好朋友，这一种深厚的师生情是难以在别的大型学校获得的，这一种深厚的师生情是难能可贵的。
有人说：“中学生涯是人生中最精彩，最有意义的。”这一句话，我的确深深地体会到了。在培正独中，我体会到了许多让我开心及悲伤的事情；我明白在遇到任何挫折时，还是要勇敢地挺起胸抬起头向前进；我更认识到了同学之间的情谊是可贵的。培正为我的人生画上了一道美丽的彩虹，而我，则是在培正里成长的孩子。在这里，我只想衷心地说一句话，“谢谢你，培正！”